Ученые выяснили: чтобы избежать развития артрита в старости, необходимо уделять внимание физической активности 10 минут в день.
Артрит – заболевание суставов, которое поражает буквально каждого третьего пожилого человека. Бытует мнение, что при болезнях кости следует ограничить физическую активность.
Ученые пришли к обратному выводу: артриту наименее подвержены те, кто занимается спортом. При этом всего 10 минут в день позволят сохранить здоровье костной системы.
В настоящее время препаратов, которые на 100 % вылечивают артрит, не существует. Ученые из университета в Чикаго рекомендовали всем людям ежедневно заниматься спортом, чтобы избежать развития артрита в старости.
Фото: Pixabay
