Группа ученых провела исследование факторов, влияющих на развитие диабета.
В ходе проведенных исследований ученым удалось выяснить, как снизить риск развития диабета второго типа, а также избежать проблем с ожирением.
В эксперименте приняли участие 15 человек. Все они питались с 08:00 до 17:00 либо с 12:00 до 21:00.
Все время ученые контролировали уровень глюкозы в крови испытуемых. В результате они пришли к выводу, что девятичасовой перерыв между приемами пищи улучшает метаболизм и упрощает контроль над уровнем сахара. Следует отметить, что изменения происходят на фоне снижения массы тела.
Однако ученые не спешат рекомендовать данный метод всем подряд. Они отмечают, что выводы пока являются предварительными.
Фото: Рixabay
