Научные сотрудники провели эксперимент, который продемонстрировал: люди, которые находятся в окружении тех, кто очень хорошо следит за своим телом, меньше думают о диетах и начинают лучше воспринимать себя.
Поэтому все заверения о том, что скорректировать тело помогут только ПП и физические нагрузки – ошибочно. Самый замечательный метод изменить свои привычки — находиться в окружении людей, которые любят и принимают своё тело.
В ходе исследования научные сотрудники установили, что студентки колледжа, которые чаще общались с боди-позитивными людьми, начинали питаться интуитивно. В следствие такие девушки полюбили свое тело, и стали лучше себя чувствовать.
Также академики отмечают, что, если вы будете подвергать себя изнурительным диетам и не принимать своё тело, то это может привести к печальным последствиям, таким как тревога и депрессия.
Фото: Pixabay
