Польским ученым удалось выяснить, какие продукты питания могут приводить к воспалительным процессам.
К слову, синусит впоследствии может привести к более серьезным последствиям – гаймориту и фронтиту.
От чего следует отказаться:
1. Трансжиры. Они являются опасными для здоровья человека в целом, поэтому их употребление следует исключить или свести к минимуму. Чаще всего встречаются в фастфуде, кондитерских изделиях и различных полуфабрикатах.
2. Сладости. Если воспалительный процесс уже запущен, то сладости только усугубят ситуацию.
3. Глутамат натрия. Внимательно изучайте состав продукта, чтобы исключить попадание в рацион этой добавки.
4. Глютен. В период простуды и воспалительных процессов от него стоит полностью отказаться.
Фото: Pixabay
