Кофе – один из самых популярных тонизирующих напитков, который многие люди привыкли употреблять каждый день.
Кофе сопровождает многие приятные события в нашей жизни: дарит быстрое пробуждение, сопровождает перерывы на работе, позволяя общаться с коллегами, становится предлогом для свидания и центральным напитком во время посиделок с другом.
Однако можно ли пить его так часто? Ученые выделяют ряд его полезных свойств:
1. Является профилактикой ряда опасных заболеваний: болезни Паркинсона, онкологии и сахарного диабета.
2. Улучшает интеллектуальные способности, повышает работоспособность и выносливость.
3. При разумных количествах снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако, есть и ряд негативных последствий:
1. Заметно повышает уровень холестерина.
2. Приводит к нервным расстройствам и нарушениям сна.
3. Становится причиной гипертонии.
Фото: Pixabay
