Специалисты пришли к выводу, что на здоровье людей среднего и пожилого возраста негативно влияет употребление сладких напитков.
Речь идёт о газировке, лимонаде и фруктовом пунше, сообщают интернет-источники.
Результаты исследования, проведённого сотрудниками Университета Тафтса, показали, что ежедневное употребление одной порции сладкого напитка может спровоцировать развитие гиперлипидемии.
Недуг представляет собой аномальное повышение уровня липидов в крови. В их число входят «плохой» холестерин и жиры.
Также при гиперлипидемии снижается уровень «хорошего» холестерина.
В данной ситуации у человека с высокой долей вероятности начнутся проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Для профилактики возрастной гиперлипидемии специалисты рекомендуют снизить употребление сладких напитков или вовсе отказаться от них.
Данный подход позволит нормализовать уровень липидов в крови.
В качестве альтернативы газировкам эксперты предлагают натуральные фруктовые соки. Однако и эти напитки нужно употреблять с осторожностью.
Соки можно заменить цельными фруктами или обычной водой.
Фото: Pixabay
