Академики рассказали, что если ОРВИ и грипп вас одолели, то стоит отказаться от многих продуктов.
В чёрный список при ОРВИ и гриппе попали кофе и острая пища.
Например, кофе – самое сильное мочегонное средство, поэтому может вызвать обезвоживание и даже гипертермический синдром.
Кофейные напитки снижают сопротивляемость организма к инфекциям и вирусам, в том числе могут вызвать диарею.
Специалисты не рекомендуют при простудах пить свежевыжатые соки, так как они могут вызвать раздражение слизистой оболочки.
А острая пища и вовсе снижает иммунитет и повышает давление.
Фото: из открытых источников