Всем известно, что о состоянии своего организма необходимо постоянно заботиться, если хочется избежать серьезных проблем.
Тут важно помнить не только про простые правила, к примеру, про здоровый образ жизни и прогулки на свежем воздухе, но и про сбалансированное питание.
Не стоит забывать и про полезные напитки, которые положительно влияют на иммунитет.
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал про один из них.
Речь идет про березовый сок.
Он положительно влияет на состояние организма, насыщает полезными элементами.
На этот доступный напиток нужно обратить особое внимание тем, у кого в меню нет других продуктов, которые богаты витаминами.
Отметил также Агапкин, что особенно важно пить березовый сок весной, когда в организме дефицит витаминов и микроэлементов, а иммунитет ослаблен.
Автор: Ольга Котова
