Выпивать более 4-5 литров воды в сутки опасно для здоровья.
Об этом предупредила врач-терапевт Ольга Семенова.
Калечащий объем выпитой воды за сутки медик назвала в разговоре с NEWS.ru.
Почему нельзя пить больше 4-5 литров воды в сутки
Как рассказала Семенова, здоровые почки в час могут пропускать до 800-1000 мл жидкости.
При чрезмерном потреблении жидкости – более 4-5 литров в день – могут возникнуть патологические состояния, – предупредила врач.
По ее словам, может развиться гипонатриемия – вызванный вымыванием электролитов дефицит натрия.
Данное состояние проявляется тошнотой, спутанностью сознания и судорогами.
Особенно опасно избыточное потребление воды при болезнях почек, сердечной недостаточности, эндокринных заболеваниях.
Передозировка водой почти невозможна, если пить постепенно, а не залпом, – отметила терапевт.