Врачи рассказали о способах, которые помогут избавиться от различных видов боли.
При этом сразу упоминается, что от неприятных ощущений в суставах избавит куркума.
Оказывается, что приправа обладает противовоспалительным эффектом, который обеспечивает куркумин, а также куркуминоиды.
По своей природе эти вещества считаются мощными природными антиоксидантами.
Именно поэтому приправа активно применяется в альтернативной медицине для лечения артроза, артрита и остеопороза.
Что касается боли в спине, то здесь чудес не бывает, но от нее помогут быстро избавиться упражнения на растяжку.
К таковым относят позицию из йоги, которая предусматривает подтягивание коленей к груди.
В результате удается снять напряжение в мышцах.
От головной боли помогут избавиться всего нескольких капель эфирного масла кокоса, лаванды или ромашки.
При повышенном кровяном давлении врачи рекомендуют опустить ноги и руки в тазик с горячей водой.
В таком положении придется провести 10-15 минут.
При этом неплохо положить на затылок пакет со льдом.
Фото: Pixabay
