Тыквенные семечки по популярности точно такие же, как и подсолнечные, — многие их любят, но даже не знают, что они благотворно сказываются на здоровье.
Медики рассказали, от каких недугов защищают тыквенные семечки.
Как оказалось, данный продукт полезен при артрите, поскольку в нем содержится множество жирных кислот вроде Омега-3 и Омега-6, которые не только облегчают болевые ощущения, но и изначально уменьшают риск развития данного недуга.
Тыквенные семечки способствуют и потере лишних килограммов, поскольку перекусы таким продуктом надолго насыщают организм.
При регулярном употреблении эти семечки улучшают пищеварение, так как воздействуют также, как мочегонные препараты. А аминокислоты, которые входят в их состав, борются с паразитами в кишечнике.
Кроме того, данный продукт полезен при диабете, так как его активные вещества контролируют уровень сахара в крови и производство инсулина.
Фото: Pixabay
