Отвар из плодов шиповника может стать самым настоящим чудодейственным эликсиром, который способен помочь в решении различных проблем со здоровьем, а также насытить организм большим количеством ценных веществ и витаминов.
Шиповник богат калием, кальцием и магнием. Из витаминов присутствуют В, С, Е, Р и К.
Как же правильно изготовить отвар, чтобы сохранить все полезные свойства плодов? В первую очередь вам стоит подготовить термос.
Сырье хорошенько промываем, затем кладем горсть плодов в термос и добавляем 1 литр кипяченой воды. Оставляем отвар на 12 часов, чтобы он смог хорошенько настояться.
При таком способе изготовления шиповник сможет сохранить все свои целебные свойства. К сожалению, данным напитком не удастся насладиться пациентам, у которых есть аллергия на витамин С.
Фото: Pixabay
