Далеко не каждый умеет переживать расставание правильно: именно по этой причине раны "затягиваются" столь долгий срок.
Особенно тяжело приходится людям, которых бросил любимый человек.
Однако со всем можно справиться, если подобрать правильную "стратегию".
Какие 5 хитростей в этом помогут
Не откладывайте визит к психологу
Если вы заметили, что больше месяца не можете восстановиться, то вам нужно поработать со специалистом. У психологов есть свои методы, которые позволяют пережить расставание максимально "безболезненно".
Поэтому визит к специалисту поможет максимально быстро восстановиться и сделать правильные выводы.
Перестаньте "следить" за бывшим партнером
Это дорога, ведущая в никуда. Не стоит отслеживать новые снимки бывшего возлюбленного или пытаться выйти с ним на контакт. Если человек вас бросил, то принял волевое решение, взвесив все плюсы и минусы.
Своей "слежкой" вы лишь делаете хуже себе.
Не ищите новые отношения
Эксперты отмечают, что эту ошибку допускают многие: как только у них закончились отношения, они пытаются "вылечить" боль с помощью других.
В редких случаях это приносит пользу.
В основном люди просто не готовы к новым отношениям. Для восстановления потребуется около шести месяцев.
Не пытайтесь поговорить с бывшим партнером
Все, что было можно, человек вам уже сказал. Поэтому ничего принципиально нового вы не услышите. Не стоит тешить себя иллюзиями, что после такого разговора вам полегчает.
Если вы хотите быстрее избавиться от "призрака" бывших отношений, то с партнером вовсе не стоит видеться.
Найдите хобби или подработку
Мысли о бывшем партнере не оставляют человека в покое только в период бездействия. Если найти занятие по душе, то это поможет избавить вас от негативных мыслей.
Иногда и вовсе нужно просто найти подработку. В таком случае на неприятные мысли у вас просто не останется сил.
