Многие сталкиваются с набором веса, находясь в браке.
Порой полнеют оба партнера, иногда с проблемой сталкивается кто-то один.
Важно понимать, что этому способствуют определенные причины.
Почему люди в браке могут набирать вес
Больше не нужно искать партнера
Многие люди подсознательно следят за собой только для того, чтобы встретить подходящего партнера и заключить брак. После того как заветное событие происходит, больше нужды стараться нет.
Однако стоит понимать, что из-за такого подхода можно потерять любимого человека и подорвать свое здоровье.
В качестве "повара" выбран человек с неправильными пищевыми привычками
Если у человека не сформирована культура правильного питания, то он будет готовить вредную пищу для семьи. В таком случае набрать вес могут все ее члены.
Поэтому важно узнавать о рецептах, полезных для фигуры и здоровья.
Стресс
Если один из партнеров регулярно сталкивается со стрессом, то он может начинать "заедать" свои эмоциональные проблемы. Эксперты отмечают, что нужно своевременно установить данную проблему.
Если бороться со стрессом правильно, то можно снизить его негативное влияние на здоровье.
Отсутствие любви
Если один из партнеров больше не чувствует себя любимым или же находится в токсичных отношениях, то начинает искать в еде утешения.
В таких случаях хорошо помогают откровенные разговоры и семейная терапия.
Ранее мы рассказывали о том, в чем состоят неочевидные недостатки сайтов знакомств.
