Аффирмации – хороший прием, который может помочь воплотить мечты в жизнь. Но не у всех они работают.
Ознакомьтесь с советами психологов, прежде чем обратиться к этой практике.
При работе с аффирмациями вы должны пытаться фиксировать каждую мысль. Иногда они могут быть связаны с сопротивлением и протестом. Внутри может показаться, что это все бред. Примите такую мысль, поблагодарите ее, отпустите и не пытайтесь насильно подавить. Верьте в лучшее и продолжайте работу.
Аффирмации не должны полностью противопоставляться вашим самым актуальным убеждениям. Скорректируйте каждое утверждение под себя. Например, "Я худенькая". Ваше подсознание отвергнет этот посыл, потому что в зеркале можно увидеть совершенно другое. Здесь можно использовать "Я принимаю свое тело: оно становится стройным и здоровым".
Помните, что организм на 80 % состоит из воды. А это вещество называют сильным накопителем и проводником информации. Выходит, когда мы постоянно говорим свои аффирмации, вода запоминает и впитывает сказанное, а внутри нас вселяется чувство веры в каждое произнесенное слово.
Свой внутренний мир наполняйте не только аффирмациями, но и добром и любовью. Порадуйте себя гармоничной музыкой, позитивной информацией, общением со светлыми людьми. Чаще посещайте храм, молитесь.
Когда после работы над аффирмациями в душе у вас живет негатив, вы продолжается жаловаться на здоровье, отсутствие денег, плохих людей, значит, вы продолжаете что-то делать не так или работать над собой не в полной мере.
Фото Pixabay
