Виртуальный мир не самым положительным образом сказывается на реальном. Даже социальные сети оставляют свой неизгладимый отпечаток.
Согласно последним исследованиям, они негативно влияют на психическое здоровье и занижают самооценку.
Соответствующие исследования провели сотрудники Йоркского университета в Канаде.
В первую очередь они были посвящены женщинам. Доказано, что соцсети занижают их самооценку.
Женщины. Соцсети. Самооценка
Ученые пришли к выводу, что отказ от визитов на страницы в социальных сетях может изменить ситуацию в лучшую сторону.
Как показали исследования, самооценка страдает в том случае, если женщина тратит на свой аккаунт примерно полдня.
Причиной тому идеализированные образы людей – здоровых, красивых, ухоженных и обеспеченных.
Но это еще полбеды. Периодически приходится сталкиваться с хейтерами и оскорблениями.
Детали эксперимента
66 студенток разделили на две группы.
Одних попросили придерживаться привычного образа жизни, а вторым на одну неделю запретили пользоваться соцсетями.
Затем был проведен опрос, в ходе которого выяснилось, что недельный перерыв пошел на пользу – девушки повысили свою самооценку.
Но суть в том, что в свободное от посещения соцсетей время девушки гуляли на свежем воздухе, общались с живыми людьми и иным образом проводили время с пользой.
Именно эти привычки заполнили пустоту, которую раньше приходилось заполнять соцсетями.
Ранее мы рассказывали, что можно и нельзя делать на Светлой седмице.
