Как правильно реагировать на неопределенность: психологи раскрыли 3 секрета

10.05.2023 22:26

С проблемой неопределенности может столкнуться любой человек, поэтому нужно научиться правильно на нее реагировать.

Так как оказать влияние на будущее сложно, важно научиться корректно себя вести в настоящем времени.

Какие 3 секрета в этом помогут

Следите за тем, что есть сегодня

Проблема неопределенности состоит в том, что будущее определить практически невозможно. Но в этом и нет никакой нужды. Важно сосредоточиться на том, чтобы сегодняшний момент оказался наиболее продуктивным.

Поэтому старайтесь жить в настоящем моменте.

Невозможность оказать влияние на события

Многие по этой причине начинают сталкиваться с приступами тревожности и даже начинают отмечать формирование депрессии. Но такой подход не назовешь продуктивным.

девушка
Фото: Pixabay

На будущее редкий человек может оказать значительное влияние. Однако он может оказать влияние на себя, свое развитие и мировоззрение.

Занимайтесь образованием

В любой сложной ситуации вам могут пригодиться умения, знания и полезные навыки. Поэтому эксперты рекомендуют должное влияние уделять своему образованию.

Это может быть как чтение книг, так и получение новой профессии.

Марина Михалап Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса


Содержание
  1. Какие 3 секрета в этом помогут
  2. Следите за тем, что есть сегодня
  3. Невозможность оказать влияние на события
  4. Занимайтесь образованием