Стоит понимать, что любой человек рано или поздно может стать для нас причиной разочарования.
И если от посторонних людей такие "сюрпризы" пережить проще, то в случае с близким человеком ситуация усложняется.
Для кого-то это даже может стать причиной для депрессии, отмечают эксперты.
Как можно взять под контроль разочарование
Проанализируйте ситуацию еще раз
Порой наши эмоции возникают спонтанно по причине неожиданности. То, что на первый взгляд могло показаться нам крайне серьезным и важным, после размышлений может потерять данный статус.
Поэтому стоит подумать над ситуацией и рассмотреть ее с разных точек зрения.
Признайте факт автономности личности
Как бы нам ни хотелось, но даже близкие люди являются самостоятельными и автономными. Они вправе поступать так, как им хочется.
Мы можем поделиться своим мнением, но не должны его навязывать.
Если человек считает, что поступает правильно, то, возможно, в его случае так и есть. Просто оставляйте людям право на самостоятельность.
Вспомните о своих ошибках
В течение жизни каждый совершает неблаговидные поступки и может разделять не самые вдохновляющие ценности. Однако со временем мы меняемся.
Каждый день мы можем стать лучше.
Поэтому вспомните о том, что личные ошибки и ложные суждения не помешали вам в развитии.
Ранее мы рассказывали о том, почему работа без отпуска является плохим решением.
Автор: Марина Михалап
