Научные сотрудники из разных стран узнали, что набор лишних килограммов связан с продолжительностью рабочего дня.
Эксперты провели научную работу, в ходе которой приняли участие более 60 тысяч добровольцев из разных стран мира.
К слову, абсолютно все испытуемые являлись трудоголиками, также была собрана контрольная группа, которая на время исследования отказалась от своего стиля жизни.
В итоге было установлено, что у 20 % из них на момент научной работы уже имелся избыточный вес.
У 60 % он увеличивался со временем, остальные добровольцы обладали хорошей генетикой.
Согласно результатам эксперимента, 35-40 часов работы в неделю будет вполне достаточно, чтобы вероятность ожирения существенно возросла.
Кроме того, в результате многочисленных исследований была зафиксирована четкая корреляция между ожирением и рабочим временем – у трудоголиков наибольшая вероятность недуга.
Чтобы избежать проблем, желательно уделять пару часов в неделю спорту и правильно питаться, отказавшись от перекуса.
Фото: Pixabay
