Научные сотрудники из Кельнского университета нашли еще одно негативное последствие дефицита сна.
Было проведено научное исследование, в котором приняли участие 32 представителя мужского пола с нормальным весом.
В ходе научной работы добровольцы должны были после плотного ужина ложиться спать, а другие, наоборот, бодрствовать всю ночь.
На следующее утро всех испытуемых проверили на наличие грелина в крови, который предоставляет информацию о сытости человека, а также проанализировали активность головного мозга при помощи МРТ.
Как оказалось, у испытуемых, которые не спали всю ночь, были активны миндалины и гипоталамус. Особенно их активность проявлялась после того, как они видели еду.
Академики пришли к выводу, что нездоровый перекус воспринимается людьми, которые спали недостаточно, как награда, что вело к набору лишнего веса.
Фото: Pixabay
