Привычка грызть ногти обычно связана со стрессом, напряжением.
Дело в том, что при таких состояниях человек может что-то делать непроизвольно. Поэтому некоторые даже не замечают, что у них ест такая вредная привычка.
Но справиться с проблемой можно. Есть несколько вариантов ее решения.
Способ первый
Можно начать делать профессиональный маникюр. Некоторые покрывают ногти гелем или акрилом: отгрызть такое довольно трудно.
Кроме этого, выглядят руки более симпатично, а значит, что это может способствовать избавлению от привычки.
Актуален вариант не только для женщин, но и для мужчин.
Способ второй
Надо постараться заменить привычку на другую. К примеру, можно приобрести антистрессовую игрушку или стягивающее устройство для рук, чтобы снизить стресс.
Способ третий
Спасут от привычки специальные горькие покрытия, а также пластырь, который просто не позволит трогать ногти. Кроме этого, человек, который грызет их непроизвольно, будет постоянно натыкаться на препятствия.
