Когда вы принимаете решение отказаться от сахара, то замечаете, что сделать это не так просто.
Ведь без сладкого жить становится не так то уж и весело, однако в то же время необходимо придерживаться правил приёма соответствующей пищи.
К счастью, существуют заменители сахара, которые дают возможность забыть и манящих белых гранулах.
Мы рассмотрим три варианта, которые могут заменить сахар.
Три безопасных заменителя сахара
К наиболее безопасным заменителям стандартного белого сладкого лакомства относятся эритрит, стевия и сукралоза.
Первые два заменителя относятся к категории натуральных, а синтетическим является сукралоза.
Многие говорят о том, что стевия имеет горьковатый привкус и по этой причине они предпочитают стевиозит, который обладает всеми необходимыми качествами.
Стеовиозит в 300 раз слаще сахара, но не имеет горького привкуса. Теперь вы сможете с лёгкостью заменить сахар и быстрее получить результаты, связанные с диетой.
