Медики советуют людям отказаться от вредных привычек, которые «притягивают» коронавирус.
Как известно, риску заражения COVID-19 подвержены люди, страдающие хроническими заболеваниями либо имеющие вредные привычки.
Медики отметили 5 привычек, которые «притягивают» вирусные инфекции как магнит.
От каких же привычек стоит отказаться в период пандемии?
Чрезмерное употребление кофе
Не секрет, что кофе – самый популярный напиток по всему миру. Многие люди просто не представляют своё утро без чашечки ароматного американо или капучино.
Однако медики отмечают, что кофе может быть особенно вредным для здоровья в условиях пандемии, ведь его употребление имеет ряд побочных эффектов.
Кофе – мочегонный напиток, который к тому же стимулирует перистальтику кишечника.
Как следствие, чрезмерное употребление кофе грозит обезвоживанием и диареей. Всё это ослабляет иммунитет и делает его подверженным вирусным заболеваниям.
Стоит ещё учитывать и взаимодействие кофе с лекарствами. Не всегда этот напиток можно употреблять вместе с лекарствами.
Курение
У курящих людей повышен риск развития хронических заболеваний легких.
Как известно, при пневмонии также поражаются лёгкие. Таким образом, курильщики находятся в группе риска.
Курение значительно отягощает течение заболевания, ведь практически каждый курильщик со стажем страдает от хронического бронхита.
Спиртное
Алкоголь не защищает организм от вирусных инфекций и более того, даже вредит.
Общественное мнение о том, что водка убивает вирусы - неверное.
На самом деле вирус намного быстрее проникает в клетки, если они подверглись интоксикации алкоголем.
Вредная пища
В период пандемии стоит заняться своим питанием. В это время жирную и вредную пищу лучше из своего рациона исключить.
Лишний вес и здоровье несовместимы. Ожирение, как правило, сопровождается сопутствующими заболеваниями. Как известно, хронические заболевания отягощают течение коронавирусной инфекции.
Медики рекомендуют убрать из меню сладости, кондитерские изделия, сахар и другие быстрые углеводы. В период пандемии нужно употреблять больше здоровой пищи.
Борода
Специалисты из американского центра по контролю и профилактике болезней рекомендуют мужчинам сбрить бороду на время пандемии.
Исследования показали, что растительность на лице повышает риск заражения коронавирусом в 1 000 раз. Дело в том, что из-за бороды защитная маска прилегает к лицу не плотно, а значит, свои функции не выполняет.
Фото: Pixabay
Автор: Светлана Протас
