Телеграм-канал белорусских медиков опубликовал рекомендации, как обезопасить себя в сильные морозы, избежать обморожения.
Врачи отметили, что морозы не позволяют белорусам «гонять во всю мощь», настоятельно рекомендуют быть предельно внимательными к себе и окружающим на улице.
Медики напомнили об очевидных вещах, рассказали, как вести себя на улице в холода, чтобы избежать проблем.
В это время важно одеваться тепло и оставаться сухими.
Для этого нужны:
- теплая шапка, закрывающая лоб и уши;
- шарф или вязаная маска для лица и рта;
- плотно прилегающие к запястью варежки;
- водонепроницаемое зимнее пальто/длинная куртка и теплые зимние ботинки.
Поможет максимально сохранить тепло несколько слоев свободной одежды. В морозы нужно оставаться сухими, ведь мокрая одежда способствует быстрой теплоотдаче.
Избыточное потоотделение также приведет к потере тепла вашим телом.
Врачи рекомендуют снимать лишние слои одежды, если слишком жарко. Также нужно избегать попадания бензина или спирта на кожу при очистке от обледенения и заправке автомобиля топливом.
Дрожь является важным признаком того, что тело теряет тепло, значит, пора уходить с улицы.
Фото: © Белновости
