С наступлением сезона простудных заболеваний Министерство здравоохранения актуализировало для белорусов памятку по защите от острых респираторных инфекций.
Рекомендации обнародованы в официальном телеграм-канале ведомства, – сообщает корреспондент сетевого издания «Белновости».
Министерство обращает особое внимание на бытовые привычки, которые могут невольно способствовать распространению болезней.
Ключевой тезис медиков: чистота и влажность воздуха в помещении являются критически важными факторами для предотвращения заражения.
Специалисты напоминают, что опасность может таиться на самых обыденных предметах.
Возбудители ОРВИ, в зависимости от типа поверхности и условий, сохраняют свою активность от нескольких часов до целых суток.
Особенно живучими они становятся в сухом и пыльном воздухе, который, ко всему прочему, раздражает слизистые оболочки и усугубляет течение болезни, если заражение уже произошло.
Таким образом, банальная домашняя пыль превращается из эстетической проблемы в фактор риска для здоровья.
Основой профилактики в домашних условиях остается регулярная гигиена жилища. Минздрав рекомендует проводить влажную уборку не реже одного-двух раз в неделю, а проветривание комнат — ежедневно.
При этом важен системный подход. Начинать процесс следует с верхних точек: протирать пыль с поверхностей мебели, карнизов и элементов кондиционеров. Отдельного внимания требуют так называемые контактные зоны — те места, к которым мы прикасаемся чаще всего.
Это дверные и мебельные ручки, выключатели света, клавиатуры компьютеров и экраны смартфонов.
Кухня и санузел заслуживают не меньше внимания. На кухонной утвари, посуде и столешницах патогены также могут находиться, особенно если в семье есть заболевший. Завершать уборку логично в ванной комнате.
Для обработки поверхностей во всех помещениях следует использовать бытовые дезинфицирующие средства, эффективные против вирусов.
Если болезнь все же настигла одного из членов семьи, правила ужесточаются. Пациента по возможности необходимо изолировать в отдельную комнату и выделить ему индивидуальный набор посуды, который нужно мыть отдельно.
Крайне важно соблюдать респираторный этикет: при кашле и чихании прикрывать рот и нос одноразовым платком или сгибом локтя. Эта простая мера значительно снижает распространение инфекции в воздухе.
Фундаментом здоровья остаются базовые, но проверенные практики: частое и тщательное мытье рук с мылом, здоровый образ жизни, поддерживающий иммунитет, и ношение медицинской маски при появлении симптомов.
Минздрав настоятельно призывает не заниматься самолечением. При первых признаках недомогания — повышении температуры, насморке, кашле, боли в горле — необходимо обратиться за консультацией к врачу.
Своевременная диагностика и правильная тактика лечения не только ускорят выздоровление, но и помогут защитить от инфекции близких.
Автор: Павел Господарик
