Психолог рассказала, как начать менять жизнь к лучшему

08.12.2022 12:57
Обновлено: 11.10.2023 11:19

Все хотят изменить жизнь к лучшему, сделать её счастливой, насыщенной, интересной. Но не всегда могут понять, с чего и как начать определенные изменения, чтобы прийти к желаемому результату.

Тем не менее не всё так страшно, как кажется на первый взгляд. Психолог Ирина Бивзюк рассказывает, что для начала нужно очень захотеть поменять жизнь и обрести мотивацию.

Без мотивации изменений не получится. Если есть цель, вы прописываете действия, которые вы можете сделать.

Просто написать на листе желания и поставить на видное место недостаточно. Нужно постараться выйти из зоны комфорта, постараться пожить в своих желаниях и целях.

Если хотите квартиру - сходите с риелтором посмотреть варианты новостроек, это ни к чему вас не обязывает, а эффект мотивации будет получен. Без огня и мотивации не будет движения. Когда есть огонь и желание, найдутся ресурсы, способы и люди, которые будут помогать.

девушка
Фото: Pixabay

Если ваше окружение проживает на среднем уровне, вы должны посмотреть, как живут другие люди, и понять, как у них получилось добиться цели. Это станет для вас отправной точкой.

Если они смогли, то и вы сможете! Ваше старое окружение непременно будет возвращать вас в прежнюю жизнь. В таком случае стоит выучить слово нет! Проведите анализ ваших навыков, умений и знаний.

Найдите варианты шагов к вашей цели. Не бойтесь просить помощи и поддержки. Помните — действие равно результат!

Алевтина Кулага Автор: Алевтина Кулага Редактор интернет-ресурса