В Беларуси все более популярным становится аюрведа – древнейшая оздоровительная система, основанная на методиках гармонии человека с самим собой. Как правило, используются массажи, йога, специальная сауна, дыхательные упражнения.
С декабря этого года соответствующий курс можно будет пройти в первом в Беларуси центре европейской аюрведы «Прасанна» на базе санатория «Плисса» в Витебской области, – информирует «Белта».
Центр оборудован всем необходимым для проведения практики аюрведы – кабинетами для соответствующих процедур, зоной релакса и др. Помимо прочего различные оздоровительные программы предусматривают сочетание физических упражнений с правильным питанием, соблюдением режима дня, консультациями со специалистами.
Массажи – неотъемлемая часть аюрведы – проводятся в 4 руки с использованием большого количества масел. Это, согласно философии системы, выводит из организма вредные токсические вещества. Также в велнес-центре «Прасанна» делают абхъянг – наиболее известный из массажей аюрведы.
Можно пройти и процедуру сведаны – прогревание в фитосауне с помощью пара, образующегося при кипении травяного отвара.
– Во всем мире тенденции таковы, что люди стали больше внимания уделять сохранению здоровья, чтобы не глотать таблетки, а предупредить возникновение болезней, – рассказала директор велнес-центра «Элеганс» Алла Дорош, представляющая в Беларуси центр аюрведы «Прасанна».
По словам специалиста, в Европе такие оздоровительные туры стоят очень дорого: например, в Германии за 14 дней – от 5 000 евро. На базе санатория «Плисса» работают международные эксперты в области аюрведы, которые проводят несколько программ, в том числе «Аюрведический детокс», рассчитанный на 7 – 14 дней.
Фото: «Белта»
