В минских травмпунктах в дни гололеда фиксируется до семи десятков различных травм.
Медики предупреждают: подобные повреждения особенно опасны для пожилых людей, у которых процесс восстановления проходит значительно сложнее, – сообщает корреспондент сетевого издания «Белновости».
О том, как снизить риск падений и избежать серьезных последствий, рассказал врач‑травматолог, заведующий травматологическим кабинетом 2‑й центральной районной поликлиники Фрунзенского района Минска Виктор Комар.
По его словам, – пишет «Белта», – первый шаг к безопасности начинается с выбора обуви.
Женщинам в гололед лучше отказаться от каблуков, а предпочтение стоит отдавать моделям с протекторной подошвой.
Даже небольшой каблук с изношенной набойкой превращает обувь в источник опасности: она легко скользит по льду.
Дополнительную устойчивость обеспечат специальные накладки на подошву — ледоходы, которые придают походке уверенность.
Не менее важно обращать внимание на маршрут движения. Комар советует идти по обочине тротуара, где сохраняется слой снега, а не следовать за техникой, расчищающей дорожку.
На плитке, покрытой тонким слоем снега без песко‑соляной смеси, риск падения особенно велик.
Врач напоминает: спешка в гололед недопустима. Шаги должны быть уверенными, но не широкими, а походка — слегка шаркающей.
В момент передвижения лучше отказаться от использования телефона, а руки достать из карманов, чтобы при необходимости можно было удержать равновесие.
Особое внимание специалисты обращают на пожилых людей. Врачи настоятельно рекомендуют им в дни сильного гололеда оставаться дома.
Травмы у этой категории пациентов лечатся значительно сложнее, чем у детей или молодых людей, а последствия могут быть крайне серьезными.
Таким образом, простые меры предосторожности — правильная обувь, внимательный выбор маршрута и осторожная походка — способны существенно снизить риск падений и сохранить здоровье в неблагоприятные зимние дни.
Автор: Виталий Кистерный
