Накануне Дня Независимости Беларуси Министерство здравоохранения обратилось к гражданам с экстренной рекомендацией. Во время уличных гуляний 3 июлям людей призывают строго соблюдать питьевой режим и избегать полуденного солнца.
Ведомство предупреждает, что праздничная эйфория в сочетании с аномальной жарой может обернуться тепловыми ударами, особенно для детей и пожилых.
Главные мысли за 1 минуту:
- Кто в зоне риска: пожилые, дети и люди с хроническими болезнями сердца и легких.
- Питьевой режим: при себе всегда должна быть прохладная вода, а не сладкие или алкогольные напитки.
- Главное правило: избегайте солнца в пик жары, ищите тень и делайте паузы на отдых.
- Экипировка: только свободная светлая одежда из натуральных тканей.
Риски детализировал начальник отдела организации медицинской помощи при чрезвычайных ситуациях Минздрава Дмитрий Лях, – информирует агентство «Минск-Новости».
По его словам, самое опасное время — полуденные часы, когда солнечная активность максимальна. В этот период желательно находиться в помещении или густой тени.
Медик подчеркнул, что ключевой угрозой становится сочетание трех факторов: духота, физическая активность на открытом воздухе и банальная нехватка воды в организме.
Игнорирование этих сигналов быстро приводит к перегреву, что критично для людей с ослабленной сердечно-сосудистой системой.
Отдельный акцент сделан на безопасности детей и пожилых родственников, которых нельзя оставлять без присмотра под прямыми солнечными лучами даже на короткое время. Специалист советует не геройствовать: при первых признаках недомогания нужно немедленно прекратить участие в гуляньях и найти прохладное место.
В качестве одежды категорически рекомендуется выбирать натуральные ткани, которые не создают «парниковый эффект».