С плохими снами может столкнуться каждый, так как природа их формирования не до конца изучена.
Принято связывать появление кошмаров с напряженной психологической обстановкой, травмирующими событиями или даже с неприятным общением.
Однако можно избавиться от этих снов.
Что для этого нужно положить под подушку
Аметист
Кто-то может увидеть в этом веру в мистику и эзотерику, однако влияние кристаллов и камней на состояние человека являются очевидным.
Если вы отправите под подушку аметист, то можно будет наладить свой сон.
Пучок лаванды
Так как цветок слишком ароматный, ее количество нужно регулировать в зависимости от своих предпочтений. Также сами цветы можно заменить на эфирное масло.
Такая привычка поможет также побороть бессонницу.
Хмель, ива или ромашка
Не только лаванда обладает способностью оберегать наш ночной отдых от кошмаров. Можно сделать особое саше, в котором смешивают небольшую веточку ивы, несколько ложек аптечной ромашки и немного хмеля.
