Как гаджеты влияют на нашу жизнь

Никогда не задумывались, что бы было, если бы в конце ХХ века не изобрели смартфоны?

Можно, конечно, упомянуть и плееры, и ноутбуки, и мобильные телефоны. Всё это, безусловно, относится к понятию "гаджет". Но именно смартфоны перевели наш мир в "карманный" формат.

Это часть нашей жизни, и нет смысла её отрицать. Появление гаджетов изменило все сферы общества, от общения до здоровья. Но на некоторых остановимся и рассмотрим их подробнее.

Подробнее об этом рассказывает эксперт сетевого издания «БелНовости», психолог, арт-терапевт Катерина Белова.

Общение

Это первое, что приходит на ум, когда говоришь о влиянии гаджетов на жизнь. Действительно, общаться стало проще. Но сохранилось ли качество общения? На этот счет много мнений.

От категоричного отрицания такого формата общения до полного восхищения. Онлайн-диалог, конечно, не может полноценно передать эмоции, мимику, вербальные и невербальные сигналы, это другой формат общения, в котором мы общаемся с образом человека, который сами создаем.

Это отличный способ для новых знакомств. Но лучше всего его переводить в живое общение.

Обучение

Обучаться стало проще. И сложнее. Несмотря на свободный ежеминутный доступ к информации, её стало слишком много. И качество информации страдает.

Ведь теперь любой человек, считающий себя знатоком в какой-либо области, может написать статью. А юный студент использует её в своей курсовой работе.

Раньше в качестве источника информации использовались труды, прошедшие не один этап редактуры перед публикацией в официальных изданиях. Но кто ищет, тот всегда найдет. В Сети масса проверенной информации, нужно лишь знать, где искать.

Здоровье и психология

При всём удобстве использования гаджетов постоянное нахождение рядом с ними, к сожалению, негативно сказывается на здоровье.

Это ухудшение зрения, осанки, слуха, нервное истощение. Гаджеты вызывают привыкание. Забывали когда-нибудь смартфон дома?

Перманентное чувство тревоги. Есть даже такой термин "фантомный гаджет". Когда забыл устройство дома, но кажется, что он звонит или вибрирует где-то в кармане.

И как быть?

Продолжать пользоваться любимыми устройствами. Но без злоупотреблений. Вообще, полезно устраивать себе гаджет-детокс.

Раз в неделю намеренно оставлять его дома. Соблюдать информационную гигиену: не брать гаджет в руки час после пробуждения и за час до сна, отвести определенное время на соц. сети и проверку почты. Жизнь богата и разнообразна. Она гораздо шире экрана телефона.

Фото: Pixabay