Умный человек высоко ценится во все времена.
Таким людям проще найти работу и заслужить уважения в обществе.
Поэтому имеет смысл ежедневно укреплять свои умственные способности. Ведь мозгу, как и мышцам, нужны постоянные тренировки, чтобы оставаться в тонусе.
Какие 5 простых действий поможет вам повысить свой коэффициент интеллекта:
1. Решайте задачи.
Благодаря развитию информационных технологий, все знания мира находятся у вас под рукой, поэтому не стоит тратить свое бесценное время на бессмысленный серфинг в социальных сетях и просмотр фильмов.
Вспомните свои школьные и студенческие годы: решайте задачи, выполняйте упражнения, проходите тесты.
Вы увидите, какое количество информации со временем забывается, поэтому это прекрасный повод для того, чтобы освежить свои знания.
2. Читайте художественную литературу.
Если вы выбираете классику мирового уровня, то вы однозначно расширите свой словарный запас и обогатите свои знания по орфографии и синтаксису.
Но не это самое главное.
Качественная литература помогает человку грамотно и красиво оформлять свои собственные мысли.
К тому же, можно поступить как в школе или университете: найти список вопросов и попытаться на них ответить. Это поможет понять позицию автора, согласиться или же опровергнуть его выводы.
А размышления - это очень полезно для мозга.
3. Занимайтесь спортом.
Мало кто знает, что хорошая физическая форма и здоровый мозг тесно взаимосвязаны. Дело в том, что во время занятий спортом происходит насыщение мозга кислородом.
Поэтому стоит ежедневно выполнять хотя бы несложные упражнения.
4. Узнавайте новую лексику.
Открывайте обычный толковый словарь и читайте значение слов. Иногда даже привычная лексика раскрывается с новых сторон. Также это поможет вам узнать значение и новых слов.
Затем приступайте к изучению новых слов из иностранного языка: это вам всегда пригодится.
5. Образовательные программы.
Знания можно черпать везде. На популярных видеохостингах стоит смотреть не музыкальные клипы или смешные ролики, а полезные передачи. Выбирайте любые области знаний от декорирования интерьера до информационных технологий для начинающих - найти можно все.
Фото: Pixabay
