Можно ли в зеленый чай добавлять молоко: пейте напиток с умом

Зеленый чай с молоком полезен, но есть у этого напитка и недостатки.

Рассказываем о пользе и вреде зеленого чая с молоком.

Польза и вред зеленого чая с молоком

Зеленый чай с молоком заряжает энергией, улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина, укрепляет иммунитет.

Вместе с тем этот напиток повышает риск развития кариеса и плохо сочетается с некоторыми лекарственными препаратами (антикоагулянтами, лекарствами от давления).

Также не стоит добавлять молоко в зеленый чай людям с непереносимостью лактозы.

Употреблять этот напиток ежедневно можно, но важно следить за реакцией организма.

Ранее мы рассказывали, какие три ошибки при заваривании чая портят вкус напитка.