Многие жители нашей страны выбирают для бутерброда именно колбасу, так как она относительно сытная и вкусная.
Но эксперты считают этот продукт не самым полезным в мире – если вы придерживаетесь здорового образа жизни, то лучше избегать его употребления.
В некоторых видах колбасы достаточно много химических компонентов и вкусовых добавок.
Поэтому мы предлагаем другой вариант продукта, который заменит бутербродную колбасу.
Из чего можно сделать бутерброд
Предлагаем употреблять в пищу пасту из рыбных консервов, но приготовить её придётся самостоятельно.
Достаточно просто смешать яйцо с любой рыбной консервой – мясо рыбы можно заменить чечевицей, фасолью, горохом или нутом.
Что касается нута, то из него часто делают котлеты, которые можно просто положить на хлеб и создать полезный бутерброд.
Ещё один хороший вариант для бутерброда – это паста из авокадо. Но для приготовления пасты лучше выбрать спелые плоды.
