Польза чая во многом обусловлена именно богатым антиоксидантным составом, поэтому стоит выбирать соответствующий напиток.
Не все сорта чая могут похвастаться тем, что в них содержится большое количество питательных веществ.
Какие же напитки являются рекордсменами по содержанию антиоксидантов
Матча
Если вы хотите улучшить состояние здоровье и насытить организм большим количеством антиоксидантов, то стоит обратить внимание на матчу.
Это чай, в котором содержится рекордное количество питательных веществ.
Эксперты считают, что это один из самых полезных напитков в мире, поэтому его обязательно стоит попробовать.
Единственный момент заключается в том, что качественный церемониальный японский чай стоит дорого. А бюджетный чай матча - это, скорее, кулинарный краситель, который значительно уступает в количестве антиоксидантов и полезных свойств премиальному "товарищу".
Белые сорта чая
Данный напиток не подходит начинающим гурманам, так как белый чай не порадует вас богатым вкусом и ярким ароматом. Однако ценители знают о том, что в белом чае содержится огромное количество антиоксидантов.
Даже бюджетные сорта обладают внушительным списком полезных свойств.
Зеленый чай
Не стоит забывать и о "стандартном" источнике антиоксидантов в лице зеленого чая. Данный напиток для многих уже успел стать традиционным.
Любители зеленого чая обладают крепким здоровьем и выглядят значительно моложе своих лет.
