Практически все специалисты в области здоровья твердят одно и то же: безопасной дозы спиртного не существует, поэтому алкоголь нужно вычеркнуть из своей жизни раз и навсегда.
Однако многим людям сложно это осуществить.
Все-таки наша культура подразумевает использование алкоголя - во время отдыха с друзьями, на вечеринках, в процессе празднования. Поэтому просто стоит выделить для себя наименее вредные виды спиртного.
Что к ним можно отнести?
Качественные коктейли
Всегда внимательно изучайте состав коктейля. Если в нем фигурируют только фрукты, ягоды, зелень, свежевыжатый сок, то особого вреда парочка коктейлей не нанесет.
Однако стоит понимать, что определяющую роль будет играть состав.
Красное вино
Многие слышали о том, что именно красное вино является источником одного из самых редких видов антиоксидантов. Поэтому небольшая порция качественного напитка не навредит.
Похожим свойством обладает и глинтвейн, состав которого усилен еще и ценными пряностями.
Натуральное низкокалорийное пиво
Речь идет о крафтовом продукте, состав которого натурален и безупречен. В таком случае можно даже говорить о потенциальной пользе для здоровья.
Дело в том, что в составе такого напитка будут витамины группы В.
Однако увлекаться пивом все равно не стоит.
Ранее мы рассказывали о том, какие попугаи являются самыми редкими и дорогими.
