Существует множество способов преодолеть тревожность и стресс, успокоить расшатавшиеся нервы и собраться с мыслями.
Специалисты отводят не последнее место в этом деле растениям, которые не только дарят красоту дому, но и помогают успокоиться.
Лаванда
Цветок обладает необычайной красотой, поэтому уже одним видом может подарить спокойствие и умиротворение. Но растение еще обладает лечебным ароматом.
Бонусом лаванду можно добавить в чай, чтобы полностью избавиться от стресса. Кроме того, цветок помогает улучшить качество сна.
Жасмин
Аромат растения положительно влияет на дыхательную систему, а также снимает спазмы мышц.
Медики рекомендуют жасминовый чай, когда человек перенапряжен и пребывает в постоянном стрессе.
Гербера
Растение не только снимает стресс и помогает расслабиться, но и отлично дополняет чай. Напиток приобретает необычный аромат и вкус.
Для выращивания в комнате используют карликовые сорта. Цветок неприхотлив и не любит, когда его заливают. В противном случае может развиться грибковая болезнь.
