Известная автор детективов Татьяна Устинова рассказала секрет своего похудения. Стоит отметить, что она смогла похудеть на 100 килограммов.
Несколько лет назад писательница приняла решение, наконец, взять себя в руки и начать худеть. Об этом сообщает журнал "Теленеделя". Сначала свою диету она соблюдала по медицинским показаниям.
Стало известно, что она просто значительно сократила размер порций, а также перестала есть на бегу. При этом, женщина никогда не сидела на диете и не голодала. Более того, она даже не считала съеденные калории.
Известно, что на данный момент ее вес составляет 89 килограммов. Женщина стремится к отметке в 55 кг.
Фото: из открытых источников
