Юлия Высоцкая не только гуру в области кулинарии, но и знаменитость, которая ведет активный и здоровый образ жизни.
Женщина напомнила, что именно с 28 июля необходимо голодать для того, чтобы помочь организму очиститься.
Наступают так называемые экадаши, особенно благоприятные дни для очищения организма и его восстановления.
Высоцкая отметила, что кроме воды в этот день старается ничего не употреблять. К слову, в период экадаши можно есть все фрукты, орехи и масла, сделанные из фруктов, картофель, редис, оливки, гречневую кашу, все молочные продукты.
Стоит отметить, что продолжительное лечебное голодание желательно практиковать под присмотром врача.
Фото: Instagram
