Всего за полгода знаменитая певица Лариса Долина сбросила 21 килограмм.
65-летняя артистка в передаче «Звезды сошлись» раскрыла секрет своего похудения.
По словам Долиной, избавиться от лишнего веса ей удалось благодаря отказу от некоторых продуктов.
Список запрещенных продуктов для певицы составили диетологи, основываясь на особенностях ее организма.
В первую очередь певице посоветовали отказаться от фруктов и ягод из-за высокого содержания сахара в них.
В «черный список» также попали яйца, торты, икра, брокколи, хлеб, морковка, лук, вафли, а также молочные продукты, которые так любила певица.
К слову, ранее Долина пыталась похудеть на кефирной диете и лишь благодаря медикам узнала, что молочные продукты ей вообще употреблять нежелательно.
Диетологи также составили список продуктов, которые будут способствовать похудению, – это мясо птицы, рыба, помидоры, красный перец и свёкла.
Чай диетологи посоветовали певице заменить обыкновенной водой.
Кроме того, во время диеты певица питалась лишь два раза в день, при этом последний прием пищи был не позже 15 часов дня.
Также Лариса Долина уделяла время физическим нагрузкам.
