Многие люди «сидят» в мобильном устройстве по несколько часов в день.
И ничего удивительного в этом нет: гаджет может пригодиться в профессиональной деятельности, а может использоваться для отдыха (интернет-сёрфинг, просмотр фильмов и т. д.).
Всё это время смартфон надо держать правильно. В противном случае человеку будет неудобно пользоваться устройством.
Кроме того, могут возникнуть проблемы со здоровьем.
Проблема в том, что большинство людей всё же допускают грубую ошибку, когда держат в руках мобильник.
О какой ошибке идёт речь
Многие пользователи держат смартфон слишком низко - на уровне груди, а то и на уровне пояса.
В итоге приходится сильно наклонять голову. Скорее всего, человек начнёт испытывать дискомфорт из-за нагрузки на шею и на глаза.
Если повторять ошибку часто, то не исключены мышечные боли и проблемы со зрением.
Как правильно держать смартфон
Идеальный вариант - расположение мобильного устройства на уровне глаз.
При этом человек должен держать спину ровно и не наклонять голову.
Да, первое время такое положение будет казаться очень неудобным.
Но со временем человек привыкнет и поймёт, что держать смартфон нужно именно так, иначе проблем со здоровьем не избежать.
