Мобильные устройства постоянно отвлекают своих владельцев звонками и другими сигналами.
Из-за этого у многих пользователей повышается уровень стресса: они не могут полноценно отдохнуть и успокоиться.
Впрочем, проблему можно решить с невероятной лёгкостью.
Достаточно обратить внимание лишь на одну настройку.
Как мобильник крадёт спокойствие
Каждый сигнала мобильного устройства способствует повышению уровня кортизола на 10 процентов.
Об этом сообщает ТУТ-НОВОСТИ со ссылкой на результаты исследования, проведённого специалистами из США в 2023 году.
Другое исследование показало, что смартфон «заставляет» мозг переключаться между задачами несколько десятков раз в день, что приводит к серьёзному снижению продуктивности.
Постоянные сигналы мобильника могут приводить к усталости и раздражительности у пользователя.
Как решить проблему
Обратите внимание на режим «Не беспокоить».
Соответствующую виртуальную кнопку можно найти, опустив шторку уведомлений.
Включение функции «Не беспокоить» позволяет резко уменьшить количество сигналов.
Отличие этого режима от настройки «Без звука» заключается в следующем: пользователь может выбрать те уведомления, которые не должны быть заглушены.
Иными словами, активировав функцию «Не беспокоить» и правильно всё настроив, владелец гаджета не пропустит важные для себя звонки, а также звук будильника.
Автор: Курчев Антон
