Многие люди свои мобильники беспечно оставляют на ночь под подушкой. Не ведают они, какая опасность может их поджидать.
Начнем с того, что от смартфона исходит вредное для здоровья излучение. Причем не только на психическое, но и на физическое.
Электромагнитные волны, облучая спящего человека, могут привести к печальным последствиям. У мужчин, например, к бесплодию.
Если мобильный находится близко к области сердца, то значительно повышает уровень тревожности.
Вообще же смартфон под подушкой негативно сказывается на качестве сна, что проявляется в частом пробуждении, а то и вовсе в бессоннице.
Кроме того, возникают головные боли, появляется раздражительность, увеличивается риск развития онкологических заболеваний.
Если вы к тому же используете в смартфоне будильник с функцией повтора, то мозг на постоянное прерывание текущей фазы сна (вы пробуждаетесь, нажимаете на кнопку и снова погружаетесь в сон) отреагирует негативно.
От сигналов будильника начинается попеременная выработка дофамина и серотонина, что впоследствии сказывается на «сбоях» работы мозга в течение дня: невозможность сконцентрироваться, раздражительность, усталость, резкая смена настроения, вялость и т.д.
Еще одна причина не класть смартфон под подушку – риск возникновения пожара. Такие случаи бывали – и не один раз.
