Каждый понедельник начинался одинаково: коллега из соседнего отдела громко интересовалась, на какой диете Ольга сидит теперь.
Другие подхватывали, отпускали шуточки про размер стула, про то, что лифт перегружен, и советовали не есть в столовой.
Ольга работала в крупной компании и терпела эти насмешки больше двух лет, потому что боялась потерять место.
Она перестала ходить на общие обеды, пряталась в кабинете и похудела на нервной почве до авитаминоза.
Однажды она поняла, что умирать из-за чужого мнения глупо, и решила не худеть, а набраться смелости.
Она пришла к начальнику, пожаловалась на травлю, а потом нашла в себе силы полюбить своё тело и уволиться с токсичной работы.
Ольга, с чего начались насмешки коллег и почему вы терпели их так долго?
Всё началось с того, что новая сотрудница из отдела продаж увидела меня в столовой с пирожным и громко сказала: «Ольга, а ты не боишься поправиться?».
Я тогда засмеялась, чтобы не показаться обидчивой, но эта шутка стала ежедневным ритуалом.
Они придумали мне прозвище «Пышка», а когда я садилась на диету, говорили: «Опять за своё, всё равно не поможет».
Я боялась жаловаться начальству, потому что думала, что меня же и уволят за создание конфликтов.
Что изменило ваше отношение к себе и заставило перестать терпеть унижения?
Однажды я поймала себя на мысли, что боюсь заходить в лифт с коллегами, потому что кто-то обязательно скажет про перегруз.
Я поняла, что это уже не просто шутки, а травля, которая мешает мне работать и жить.
Я записалась к психологу и начала разбираться, почему позволяю другим влиять на моё самоощущение.
Психолог сказала: проблема не в вашем весе, а в том, что вы разрешаете другим определять вашу ценность.
Вы пожаловались начальству, и как отреагировало руководство?
Я попросила встречи с руководителем и рассказала, что коллеги систематически меня оскорбляют из-за внешнего вида.
Она удивилась, потому что в её присутствии никто себе такого не позволял, и пообещала разобраться.
После разговора с начальницей меня вызвали к главному юристу и попросили написать официальное заявление.
Коллеги получили выговоры, но атмосфера в коллективе стала ещё более напряжённой.
Почему вы решили уволиться, а не продолжать бороться за место под солнцем?
Я поняла, что даже если накажут обидчиков, внутри меня уже ничего не изменится, и я всё равно буду ждать подвоха.
Я не хотела каждый день ходить на работу, где чувствую себя чужой и ущербной.
Я нашла новую компанию, где на собеседовании спросили про мои навыки, а не про размер одежды.
Я уволилась и ни разу не пожалела, потому что на новом месте меня ценят за работу, а не за то, как я выгляжу.
Как изменилась ваша жизнь после увольнения, и следите ли вы теперь за своим весом?
Я перестала взвешиваться каждый день и отказалась от диет, которые доводили до обмороков.
Я занимаюсь спортом не для того, чтобы похудеть, а чтобы чувствовать себя бодрой и сильной.
Я ем то, что хочу, и перестала бояться пирожных в столовой, потому что никто не комментирует мой выбор.
Оказалось, что когда уходит стресс, вес сам приходит в норму, а главное — возвращается спокойствие.
Что бы вы посоветовали тем, кто сталкивается с травлей на работе из-за веса?
Не молчите и не терпите, потому что молчание только развязывает руки обидчикам.
Фиксируйте каждый случай унижения, записывайте даты, фразы, свидетелей, чтобы иметь доказательства.
Обращайтесь к начальству, в профсоюз или к юристу, если руководство бездействует.
Самое главное, не верьте, что проблема в вас, потому что нормальные люди не обсуждают чужую внешность на работе.
Помните, что вы не обязаны никому нравиться, и лучшая месть обидчикам — это быть счастливой без их одобрения.