Как правильно есть мороженое, чтобы не заболеть

02.07.2023 16:31

Мороженое – любимый десерт взрослых и детей. Особенно часто такое лакомство выбирают в жаркие летние дни, когда хочется охладиться.

Но как правильно есть такую сладость, чтобы не заболеть?

Об этом рассказала доктор Татьяна Немальцева в беседе с «Газета.Ru».

Она отметила, что порцию следует разделить на несколько частей, а также запивать теплым чаем или кофе.

Также специалист добавила, что продукт довольно калорийный и вредный. Поэтому можно включать его в свое меню очень редко.

Мороженое
Фото: Pixabay

При сахарном диабете, ожирении и нарушенном обмене веществ лучше отказаться от такого десерта.

Фруктовый лед менее калориен, а натуральные ингредиенты в нем присутствуют чаще. Это хорошая альтернатива обычному пломбиру.

Но важно обращать внимание на состав. На первом месте должны быть натуральные фруктовые пюре или сок, а вот красителей и других добавок должно быть минимум.

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса

Последние новости

Главные новости

Все новости