«Может привести к ангине»: кому и почему надо отказаться от мороженого в жару

18.07.2023 08:07

Мороженое – десерт, который содержит много сахара. Поэтому не стоит его есть тем, кто страдает от лишних килограммов, а также отказаться лучше от сладости тем, у кого диабет или преддиабет.

Об этом рассказала диетолог Татьяна Мещерякова.

В беседе с представителями издания «Известия» она также рассказала, кому еще придется отказаться от такого лакомства.

По словам доктора, не стоит с холодным лакомствам перебарщивать и тем, у кого слабый иммунитет.

Есть вероятность, что мороженое, которое съедено в жару, спровоцирует ангину и другие проблемы.

Мороженое
Фото: © Белновости

Все из-за резкого перепада температур. Есть вероятность также других нежелательных реакций от десерта. К примеру, может быть головная боль или сосудистый спазм.

Мещерякова отметила в беседе с журналистами, что мороженое надо есть подтаявшим, оно должно какое-то время оставаться при комнатной температуре. Особенно важно помнить про это правило в случае, когда взрослый дает этот десерт детям.

Особое внимание следует обратить на состав. Искусственных добавок должно быть как можно меньше. Сложных составов лучше избегать.

В неделю можно съедать не более двух порций (по 100 граммов) мороженого.

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса