Назван простой овощ, быстро снижающий сахар в крови

11.09.2021 20:53
Обновлено: 17.02.2023 18:37

Люди, страдающие от сахарного диабета, вынуждены вносить серьёзные коррективы в свой рацион.

Диабетикам следует отказаться от употребления сладостей, многих мучных изделий и жирной пищи.

При этом есть продукты, которые, напротив, необходимо употреблять при серьёзных эндокринных заболеваниях.

Исследователи обнаружили овощ, помогающий достаточно быстро стабилизировать уровень глюкозы в крови.

Настоящим «другом» диабетиков может стать обычный чеснок.

чеснок
Фото: © Белновости

Результаты исследования

Вывод о невероятной пользе чеснока был сделан в ходе эксперимента, результаты которого опубликованы на научном портале Nation Library of Medicine.

Оказалось, что достаточно употреблять до 1,5 граммов этого овоща ежедневно, и сахар у диабетиков снизится.

Такой эффект наступил у добровольцев спустя 7-14 дней после начала эксперимента.

Кроме того, употребление чеснока помогло снизить уровень липопротеинов низкой плотности в крови.

По словам учёных, овощ оказался настолько полезным за счёт высокого содержания аллицина и других важный соединений.

Однако специалисты напоминают: пациентам с сахарным диабетом желательно изменять рацион только после разрешения лечащего врача.

Автор: Курчев Антон Заместитель главного редактора