Невролог рассказала, как избежать деменции в старости

07.02.2023 09:19

Пожилые люди могут сталкиваться с деменцией. Это негативно сказывается на состоянии жизни, поскольку появляются проблемы с памятью, ясностью ума.

Чаще всего причины могут быть в сопутствующих заболеваниях, к примеру, в сосудистой деменции, болезни Альцгеймера и так далее.

Профилактики нет, но можно предупредить появление деменции как синдрома.

Об этом сказала Галина Чудинская в беседе с «Известиями».

Специалист подчеркнула, что надо всегда развивать мозг. Следует тренировать все сферы мозга.

Мужчина
Фото: Pixabay

Надо стараться решать как можно больше задач одновременно. Это нужно для продления «молодости» мозга.

Не стоит забывать, что вредные привычки и неправильное питание негативно сказываются на состоянии.

Важно помнить и про здоровый сон. Все же у активной работы мозга могут быть и негативные последствия.

В этом случае речь про накапливание токсических веществ, от которых надо избавляться при помощи нормального сна.

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса