Ученые назвали наиболее подверженных депрессии людей

23.06.2021 09:52

Специалисты из Соединенных Штатов выяснили, кто чаще подвержен депрессивным состояниям.

Были проведены наблюдения. Медики на основе генетических баз данных и информации о режиме сна испытуемых сделали вывод, что у «жаворонков» риск развития депрессии на 23 процента ниже, чем у остальных.

Как выяснилось, болезнь может быть связана с режимом сна.

Специалисты также добавили, что «совам» сложнее, связано это с тем, что они часто нарушают свой режим, чтобы вовремя прийти на работу.

Соответствующее исследование было размещено на научном портале JAMA Psychiatry.

Девушка
Фото: Pixabay

Также отметим, что недавно ученые назвали самое верное средство, с помощью которого можно избавиться от депрессии.

Они изучили сон людей и циркадные ритмы. Если человек игнорирует эти сигналы, то риск ухудшения самочувствия повышается.

Врачи обнаружили доказательства того, что «жаворонки» обладают своеобразной защитой от депрессии. Объяснить эту функцию можно только с помощью естественных циркадных ритмов.

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса