Ученые описали идеальный завтрак для диабетиков

04.08.2021 19:22

Омлет – идеальное блюдо для завтрака. Оно универсально и отлично подходит для людей, которые страдают от диабета.

К такому выводу пришли медики из Канады после того, как провели ряд исследований с участием добровольцев. Соответствующая статья появилась в издании MedicalXpress.

Канадские ученые пояснили, во время эксперимента участников разделили на две группы. Одна часть пациентов употребляла во время утреннего приема пищи омлет, а вторая – овсянку с кусочками фруктов. Все приемы пищи были одинаковыми.

Вскоре стало понятно, что блюда, которые имели низкое содержание углеводов и высокое жиров, предотвращали после еды выброс сахара в кровь.

Также доктора пояснили, что если завтракать омлетом, то на протяжении всего дня стабилизируется уровень глюкозы.

Завтрак
Фото: Pixabay

Как отметили сами специалисты, такой результат был неожиданными для них самих.

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса